PERSONAL FITNESS

ALLENAMENTO CONDIVISO

Si tratta di sedute di allenamento in cui i clienti vengono seguiti contemporaneamente dallo stesso trainer, svolgendo però il proprio programma di allenamento personalizzato.

Nel rispetto della filosofia di Agorà – personal fitness il trainer valuterà le esigenze dell’individuo definendo un programma in linea con i suoi obiettivi e nel rispetto delle proprie caratteristiche fisiche.

I progressi vengono registrati e discussi con la persona regolarmente.

Per garantire un’adeguato servizio viene garantita la presenza di almeno un trainer ogni 4 persone.

PERSONAL TRAINING

Si tratta di un allenamento one to one in cui il trainer si dedica interamente alla persona fornendogli un’attenzione completa durante tutta l’ora. Durante questo tipo di allenamento l’intera area fitness è dedicata al solo cliente.

Permette di avere la massima attenzione anche al minimo dettaglio del movimento.